Atelier de Yoga
Sadhana d'automne

Avec Marie-Josée Rioux

Rejoignez-nous le samedi 19 octobre pour un moment de ressourcement intérieur avec notre atelier Sadhana d'automne de 3 heures. Cet pratique inclut de la méditation, une pratique de base adaptée à tous les niveaux, des exercices de respiration, un mantra et un long savasana (relaxation profonde).

Marie-Josée, fondatrice du studio, vous guidera avec précision et bienveillance tout au long de cet atelier. Avec l'arrivée de l'automne, c'est l'occasion parfaite pour retourner vers l'intérieur et chasser la grisaille de la saison.

Venez partager cette expérience enrichissante et revitalisante avec nous. Nous serions ravis de vous y accueillir!

60$*

Le samedi 19 octobre 2024 de 13h à 16h

Taxes en sus. Réservation requise en ligne, par téléphone ou à la réception.