Par où commencer

Nous offrons différents types de yoga qui s'adaptent à chaque individu. Si vous désirez un yoga de style hatha, qui mise sur une pratique plus traditionnelle, l'alignement et la respiration, commencez par les classes de yoga débutant pour quelques semaines ou quelques mois dépendant de votre condition physique, pour ensuite vous diriger vers des niveaux plus avancés (âge minimum requis : 16 ans).


Si vous avez des limitations physiques particulières ou des blessures, nous offrons également des classes de yoga adaptées à ces conditions comme le yoga doux, le yoga restaurateur ou le yoga chaud stretching.


Réservez votre premier essai gratuit, appelez-nous (450) 622-9642

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Quoi apporter ?

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