Namasté: Le divin en moi reconnaît et salut le divin en toi.
Le « Namasté » est un geste souvent employé au début ou à la fin d’une pratique de yoga. C’est une salutation traditionnelle dans la religion hindoue, mais communément utilisée pour dire bonjour et au revoir. Étymologiquement, le « Namas » signifie « se prosterner à quelqu’un dans la vénération » et le « Te » signifie « vous ». Donc, « Namasté » veut dire « je m’incline devant vous par respect ». Dans un sens plus élargi, ce geste symbolise la croyance qu’il existe une lumière divine en chacun de nous. C’est aussi une façon de mettre de côté son égo et reconnaître l’âme qui est là devant nous. Cette salutation est employée avec un geste particulier, que l’on appelle Anjali Mudra. Lorsque nous prononçons « Namasté », on joint les paumes de mains devant le cœur.
Traditionnellement, le professeur de yoga emploie ce geste comme signe de reconnaissance et de gratitude envers ses étudiants, ses maîtres à lui et envers le maître qui existe en lui aussi. Les étudiants sont ensuite invités à répondre pour qu’ils puissent connecter à leur propre maître intérieur et à la lumière divine qui les occupe. Il s’agit alors d’une marque de respect très profonde puisque ce n’est pas uniquement un signe de respect de l’autre, mais également un signe de respect envers soi-même. Ainsi, nous donnons présence à la lumière divine qui se trouve en nous, mais également dans les autres et dans tout ce qui nous entoure.